颈椎间盘突出患者,在病情较轻时多可以多抬头,如果病情严重,出现上肢麻木、疼痛等症状时,多建议少抬头,甚至不抬头,因为抬头会使颈椎后方的椎间盘压力增高,可能导致颈椎间盘突出加重,同时也会增加颈椎后方韧带的压力,加速椎间盘退变。颈椎间盘突出患者多采用保守治疗,当保守治疗无效时,可以在医生建议下进行手术治疗。
1、日常调护:颈椎间盘突出的患者,建议日常生活中尽量少低头看书、玩手机,也要少进行弯腰、旋转等活动。因为长时间低头、旋转等活动,容易造成颈椎后方的肌肉、韧带、骨骼出现疲劳,使颈椎间盘的压力增高,造成病情加重。平时可以多仰头,有助于缓解颈部肌肉的疲劳;
2、物理治疗:颈椎间盘突出的患者,在颈部疼痛明显时,可以进行颈部的热敷、按摩、针灸等治疗,促进颈部的血液循环,可以较好地缓解颈部疼痛、僵硬等症状;
3、药物治疗:颈椎间盘突出的患者,如果局部神经受到压迫,出现手臂麻木、无力等症状,可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、维生素B12片等营养神经的药物。疼痛较为严重时,可以服用非甾体类抗炎药物,如吲哚美辛、布洛芬等;
4、手术治疗:如果患者颈椎间盘突出较为严重,明显压迫神经,手臂麻木、无力症状也较为明显,经过上述保守治疗后症状没有明显缓解,甚至已经影响到患者的正常生活,这种情况下可咨询医生后,在医生建议下进行手术治疗,从而缓解颈椎间盘突出压迫神经导致的症状。
建议颈椎间盘突出的患者,在日常生活中注意休息,适当锻炼颈部肌肉。如果出现不适症状,建议及时前往医院进行治疗。
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