颈椎间盘突出锻炼能缓解吗

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，患者通过锻炼可以缓解颈部不适症状，但并不能完全治疗颈椎间盘突出症。建议患者在医生指导下通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗，以及手术治疗等方式，来缓解颈椎间盘突出症引起的不适症状。

1、日常生活管理：平时建议患者多注意休息，避免长时间低头伏案工作，尽量减少对颈部的刺激，避免颈部受凉，并且需要适当进行运动锻炼，比如打羽毛球、游泳等，目的是锻炼颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性，有利于促进颈椎间盘突出症的缓解。

2、物理疗法：患者可进行颈部针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等物理疗法，目的是促进局部血液循环，放松局部肌肉，从而有效改善颈椎间盘突出症引起的颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

3、药物治疗：如果患者疼痛症状比较明显，可遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，来缓解局部疼痛症状。同时患者还可遵医嘱应用活血化瘀药物，如三七伤药片等，来促进损伤的恢复。

4、手术治疗：对于通过保守治疗无效的患者，且病情越来越重，伴随明显的头晕、头痛、胳膊麻木等症状，就需要积极进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，尽量早期解除对脊髓神经的压迫。

颈椎间盘突出症的患者，需要积极进行治疗，缓解不适症状。建议患者及时前往医院的骨科或脊柱外科就诊，进行CT检查、X线检查等，明确具体病情，并在医生的指导下进行治疗。

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