颈椎间盘突出不能拿重物

颈椎间盘突出不能拿重物，主要是因为颈椎间盘突出后，会使局部的椎间盘受到较大的压力，容易引起神经根水肿和充血，从而导致颈部疼痛，使上肢出现放射性疼痛、麻木，甚至会引起手臂肌肉萎缩无力，也可因为颈部椎体前缘骨质增生压迫椎管内的脊髓神经，导致四肢无力、感觉异常，严重时会引起病理性骨折。因此，颈椎间盘突出不能拿重物的原因包括避免颈部过度活动、避免颈部外伤、避免负重过多等。

1、避免颈部过度活动：此时颈椎间盘突出的症状并不是非常严重，如果拿重物时会使颈椎间盘的压力持续增大，使神经根受压的症状持续加重，不利于病情恢复。因此，在平时不要过多进行负重活动，尤其是不能做剧烈的颈部伸展活动，在颈部得到休息时，也要适当注意休息;

2、避免颈部外伤：比如打篮球、排球等，因为外伤会使颈椎间盘的压力增大，从而加快颈椎间盘退变，使病情加重。因此，平时要保护好颈部，防止颈部受到外伤;

3、避免负重过多：颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应适当加强颈部肌肉的锻炼，可以做颈部米字操或者进行空中蝶泳等，能够较好地保护颈椎，避免颈部负重过多，但是也要避免负重过多，以免导致颈椎间盘突出加重;

4、其他方面：颈椎间盘突出的患者，如果合并有其他疾病，如颈椎管狭窄、颈椎滑脱，在急性期的时候要完全卧床休息，且不能拿重物。如果颈椎间盘突出压迫神经根，引起手臂出现放射性疼痛、麻木，则要避免过多劳累，注意适当进行休息。

颈椎间盘突出的患者，如果出现手臂疼痛、麻木的症状，可以使用甲钴胺、维生素B6等营养神经的药物，缓解症状。平时要注意颈部保暖，避免长时间低头伏案工作，不要长时间低头看手机、玩电脑等，以免加重颈椎间盘突出的症状。

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