颈椎间盘突出比例高吗

颈椎间盘突出在临床上比较常见，但并非是一种疾病，不同年龄的患者，颈椎间盘突出的比例不同，与日常生活习惯、工作方式、个人体质等原因有关，年龄在50岁以上的患者，出现颈椎间盘突出的几率相对较高，而年龄较小或者没有不良生活习惯的患者，出现颈椎间盘突出的几率相对较低。

1、日常生活习惯：长期伏案工作、劳累过度、锻炼方式不正确等，均可能会导致颈椎间盘突出，长期低头看手机、玩电脑等，也易造成颈椎间盘突出，建议患者在长期伏案工作后，要进行适当休息，并进行颈部肌肉的锻炼，如进行平板支撑、小燕飞等锻炼，以增加颈椎的稳定性，避免颈椎间盘突出;

2、工作方式：若患者长期进行打羽毛球、打篮球等活动，对颈椎间盘的压力较大，也易造成颈椎间盘突出，建议患者在运动时佩戴颈托，减轻颈椎间盘的压力，在工作中也要适当休息，并注意定时活动颈部;

3、个人体质：颈椎间盘的分布部位较多，部分患者体质较差，易出现颈椎间盘突出，如身体存在颈椎炎、颈椎肿瘤等疾病，也易造成颈椎间盘突出，因为颈部经常受到寒冷侵袭，会影响局部血液循环，而导致颈椎间盘突出;

4、年龄：随着年龄的增长，颈椎间盘的分布区域会出现退化，且年龄越大，颈椎间盘突出的几率越高，主要是因为年龄增长，胶原蛋白逐渐流失，以及钙质逐渐流失所造成。

患者出现颈椎间盘突出后，如果症状较轻，突出程度不明显，可以通过制动、休息、热敷等保守治疗缓解症状，如果突出程度较重，建议患者及时就诊，通过CT、核磁共振等明确具体突出情况，根据具体情况，可以采用微创手术进行治疗。

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