颈椎间盘突出扳脖子

颈椎间盘突出患者通过扳脖子不能缓解颈椎间盘突出，但可以通过部分方法缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，颈椎间盘突出主要与椎间盘发生退行性变、长期姿势不良、外伤等因素有关，患者多表现为颈背部疼痛、僵硬，部分患者会出现上肢麻木、无力以及恶心、呕吐等症状。患者可以通过功能锻炼、牵引治疗、手法治疗、手术治疗缓解不适症状。

1、功能锻炼：患者可以进行颈部米字操或者进行放风筝、打羽毛球等锻炼，通过锻炼可以增强颈椎的肌肉力量，增加颈椎的稳定性，从而缓解颈椎间盘突出引起的不适症状;

2、牵引治疗：颈椎牵引是治疗颈椎间盘突出的常用方法，通过牵引可以使颈椎间隙增大，从而减轻颈椎间盘内的压力，缓解颈部肌肉紧张，使颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状得到缓解;

3、手法治疗：医生可以通过按摩手法使颈部肌肉松弛，改善颈椎间盘突出引起的不适症状，按摩时应轻柔、缓慢，避免暴力造成进一步损伤;

4、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出特别严重，通过上述方法无法缓解，则需要通过手术进行治疗，手术方法主要包括颈椎间盘切除术、颈椎间盘微创手术等，通过切除病变的椎间盘，或者使用人工椎间盘替换病变的椎间盘，从而缓解由于颈椎间盘突出引起的不适症状。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应避免长时间低头看书、玩手机，尽量卧床休息，使颈椎得到放松，有利于缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。