颈椎间盘36节突出,可以通过改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。颈椎间盘突出是颈椎间盘的退行性变及髓核突出,压迫颈脊髓、神经、血管而产生的一系列症状。
1、改变不良习惯:在日常生活中经常低头工作、看书、看手机,或者睡较高的枕头等,都可能加快颈椎间盘退变,继而出现颈椎间盘36节突出的情况。建议在久坐、低头后适当站立、活动颈椎,减轻颈椎间盘受压的程度,缓解颈椎间盘36节突出的症状;
2、物理治疗:颈椎间盘36节突出时,可以采用颈椎牵引,通过外力牵拉颈椎间盘,使颈椎间盘内的压力增高,从而促进突出的颈椎间盘回纳,缓解颈椎间盘36节突出的现象。另外,还可以通过中医理疗,如按摩、针灸、推拿等,使颈部肌肉放松,促进颈椎间盘复位,缓解颈椎间盘36节突出的症状;
3、药物治疗:颈椎间盘36节突出时,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等,抑制局部的炎症介质,从而缓解颈椎间盘36节突出的症状。另外,还可以使用外用药膏,如活血止痛膏、消痛贴膏等,促进局部血液循环,从而缓解颈椎间盘36节突出的症状;
4、手术治疗:如果颈椎间盘36节突出特别严重,通过保守治疗效果不佳,甚至出现头晕、恶心、呕吐等症状时,建议及时进行手术治疗,通过手术可以切除突出的颈椎间盘,使颈椎间盘复位,从而缓解颈椎间盘36节突出的症状。
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