颈椎间盘36节突出是什么

颈椎间盘36节突出，是指颈椎间盘突出症，主要是因为颈椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管，是比较常见的颈椎疾病。颈椎间盘突出症一般与长期低头工作、劳累过度、颈椎间盘退变等原因有关。

1、长期低头工作：正常颈椎间隙纤维环有一定弹性，但如果长期低头工作，劳累过度，会导致纤维环破裂，髓核沿破裂口向外突出，从而出现颈椎间盘突出症，出现颈部疼痛、僵硬，严重时可出现上肢麻木、疼痛、双手不灵活等症状;

2、劳累过度：如果长期进行重体力劳动，或长期保持低头的姿势，劳累过度，也可引起颈椎间盘突出症，出现颈肩部酸痛、麻木等症状，此时需要注意休息，避免长期劳累;

3、颈椎间盘退变：颈椎间盘逐渐发生退变，髓核失去弹性，水分减少，纤维环坚韧程度降低，导致颈椎间盘突出症，此时需要及时治疗，如果不及时治疗，可能会出现头晕、恶心、呕吐、四肢麻木无力等症状。

如果出现颈椎间盘突出症，要在日常生活中注意休息，避免长期低头，可以适当进行锻炼，比如游泳、放风筝、打排球、打羽毛球等，增加颈椎的活动度，避免出现上肢麻木、疼痛等症状。如果疼痛严重，请及时前往医院就诊，避免病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。