颈椎3至7椎间盘突出

颈椎间盘突出在临床上属于常见的脊柱外科疾病，是一种退行性疾病，而导致颈椎间盘突出的常见原因包括不良生活习惯、外伤、脊柱退行性变等，具体情况需要到脊柱外科门诊就诊进一步了解。

1、不良生活习惯：如果患者长期过度低头工作、玩手机、看电脑等，可以使颈部肌肉持续紧张，颈椎间盘压力增高，从而促进颈椎间盘突出的形成。平时生活中应避免过度低头，同时加强颈部肌肉锻炼，如抗阻力颈椎屈伸活动和侧屈活动，有助于增强颈椎稳定性，预防颈椎间盘突出。此外，如果睡眠时枕头过高、过软，也可以造成颈椎曲度发生改变，从而导致颈椎间盘突出;

2、外伤：颈部受到严重损伤，如颈椎骨折脱位以及严重颈椎间盘突出等，均可以造成颈椎间盘组织损伤，从而引起颈椎间盘突出。建议及时去除外伤因素，如复位颈椎骨折、脱位，同时应加强颈项肌锻炼，如使用弹力带抗阻力进行颈椎屈伸活动和侧屈活动，可以增强颈椎稳定性，避免颈椎间盘突出;

3、脊柱退行性变：随着年龄增长，脊柱将会出现退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，也可以诱发颈椎间盘突出，与长期低头、姿势不当有关。平时生活中应加强颈项肌锻炼，如使用弹力带抗阻力进行颈椎屈伸活动，同时也应避免长期弯腰、低头，有助于预防颈椎间盘突出，如果已经出现颈椎间盘突出，也可以通过手术解除神经压迫，从而缓解疼痛等症状;

4、其他原因：颈椎发育畸形，如先天性颈椎间盘发育不良等，也可以导致颈椎间盘突出。此时与先天性颈椎发育不良因素无关，一般是由于颈椎椎体发育异常，椎间盘向后突出引起。轻度颈椎间盘突出者可以通过颈椎牵引、推拿按摩以及遵医嘱使用非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布、布洛芬等。

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