患颈椎间盘突出咋治疗好

患颈椎间盘突出后，可以根据自身情况，在医生指导下选择保守治疗或手术治疗，通过及时规范的治疗，可以缓解颈椎间盘突出引起的各种不适症状，提高患者的生活质量。

一、保守治疗：

1、一般治疗：颈椎间盘突出的患者，应避免长时间低头伏案工作、长时间低头玩手机等，建议卧床休息，在卧床休息时可以进行颈部肌肉的功能锻炼，也可以做颈椎操加强颈部肌肉的锻炼。另外，在睡觉时，建议用颈托进行相应固定，从而限制颈椎活动，缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状;

2、药物治疗：颈椎间盘突出多数患者会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，此时可以遵医嘱使用消炎镇痛的药物进行对症处理，如双氯芬酸钠、塞来昔布、吲哚美辛等，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，缓解颈椎间盘突出引起的局部疼痛、麻木等症状;

3、中医治疗：颈椎间盘突出在中医属于痹证的范畴，患者可以在正规医疗机构，通过针灸、推拿、刮痧、拔罐等方式，对局部进行治疗，以缓解颈部肌肉僵硬、疼痛等症状;

4、功能锻炼：颈椎间盘突出的患者，在条件允许的情况下，可以进行颈部的功能锻炼，如进行平板支撑、三点支撑以及五点支撑等，可以加强颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性，从而缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

二、手术治疗：

部分患者保守治疗效果不佳，上述症状仍然没有缓解，甚至有加重的趋势，此时可以通过微创手术缓解不适症状，如颈椎间盘镜下椎间盘髓核摘除术、人工颈椎间盘置换术等。

建议颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意保护颈椎，避免久坐、久站，或者长时间处于同一姿势。平时可以多吃含蛋白质、钙比较多的食物，如牛奶、大豆、鱼肉等，促进疾病恢复。

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