很多人都有颈椎间盘突出吗

很多人都有颈椎间盘突出这种说法，只有某些人群出现颈椎间盘突出，主要与过度劳累、年龄增长、颈椎间盘退行性变等原因有关。建议颈椎间盘突出的患者及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

1、过度劳累：如果长时间低头伏案工作或者枕头过高、过低，都容易导致颈椎过度劳累，引起局部肌肉、筋膜、韧带出现劳损，从而导致颈椎间盘突出;

2、年龄增长：通常随着年龄的增长，颈椎间盘会出现不同程度的退行性变，可能会由于过度劳累等因素，出现颈椎间盘突出;

3、颈椎间盘退行性变：颈椎间盘在人体脊柱上具有承托、减震、防护及修复等作用，当颈椎间盘发生退行性变后，在外力作用下，纤维环断裂，髓核组织从断裂点突出，从而导致颈椎间盘突出的情况;

4、创伤：如果颈椎受到创伤，可能会导致颈椎间盘受到损伤，从而出现颈椎间盘突出，会对脊髓神经造成压迫，引起四肢麻木、无力、不灵活等症状。

颈椎间盘突出患者，在日常生活中要避免长时间低头，建议定时活动颈椎，以免引起局部肌肉、韧带出现劳损。另外，要加强颈背肌的功能锻炼，比如可以做颈椎操、小燕飞等，也可以通过游泳等锻炼颈椎。

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