二度半月板损伤好了

二度半月板损伤即二度半月板损伤，好了后通常不再复发，但损伤的部位尚未完全恢复，日常生活中也要注意护理，以免损伤再次发生。建议存在二度半月板损伤的患者及时就医，并遵医嘱进行相应的治疗。

一、原因：

在临床上，二度半月板损伤可能与外伤、退行性改变等有关，如过度劳累、外伤、剧烈活动、不规范姿势等。当患者出现此类病变时，多会引起膝关节疼痛，同时还可能会出现活动受限、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。

二、好了后注意事项：

1、注意休息：患者在二度半月板损伤好了后，通常还需要注意休息，避免剧烈运动、长期站立、行走、负重等，以免导致损伤复发;

2、避免受凉：由于此类患者存在一定程度的膝关节疼痛，因此建议注意保暖，以免受凉后导致疼痛加重，但可以在无痛环境下适当进行锻炼，有利于恢复;

3、加强功能锻炼：患者还可以在医生指导下进行康复锻炼，如直腿抬高运动、空中蹬自行车等，有利于促进膝关节周围肌肉、韧带等的血液循环，对恢复有一定好处;

4、注意饮食：饮食上也需要注意避免进食辛辣、刺激性食物，以免导致血管扩张，对病变部位造成刺激，从而影响恢复。可以适当进食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、苹果等，有助于机体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。