短裤跑步风湿能穿吗女士

女性短裤跑步一般不建议穿。长期穿短裤跑步会导致血液循环不畅、关节损伤，还可能会引起妇科疾病。若想要锻炼身体，可以选择一些适合自己的运动，如慢跑、瑜伽等。

1、血液循环不畅：短裤跑步时，身体会受到较大冲击，短裤在跑步时会对腿部关节、肌肉造成较大的拉伸，使血液循环变差。如果长期穿短裤跑步，可能会导致腿部肌肉酸痛、肿胀，从而诱发下肢静脉曲张;

2、关节损伤：长期穿短裤跑步，会使关节周围的肌肉、韧带长期处于疲劳和紧绷状态，造成肌肉、韧带的磨损，从而容易导致膝关节、髋关节等部位的骨关节损伤;

3、引起妇科疾病：在跑步时，女性的子宫、卵巢等器官都会充分受到热量刺激。如果长期穿短裤跑步，使身体处于寒冷状态，可能会导致抵抗力下降，容易导致细菌感染，从而引起妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等;

4、其他影响：由于短裤较短，跑步时会使腿部无法得到充分的支撑，再加上裤子的束缚作用，跑步时可能会导致腿部肌肉、肌腱过度紧张，从而引起肌肉、肌腱损伤等。

如果想要锻炼身体，可以选择一些适合自己的运动，如慢跑、瑜伽等。在跑步时，要注意保持匀速，并且要根据身体情况调整跑步距离，不要过度运动，若身体出现不适，要及时到医院进行检查。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。