短裤跑步对于风湿患者来说,也就是男性,不建议穿短裤跑步。因为短裤距离腿部关节较近,跑步时关节会出现微动,易导致腿部肌肉、肌腱过度运动,进而加重疼痛。且跑步时血液循环加快,血管也会发生扩张,血管通透性也会增加,加重关节炎症状。此外,若穿了不合脚的短裤,还可能会磨损关节。
1、损伤关节:长期穿短裤跑步,会增加膝关节以及髋关节的负担。对于患有风湿的患者来说,本身就存在关节损伤,如果此时再去跑步,不但会加重关节损伤,还有可能会导致关节畸形,不利于身体健康;
2、磨损关节:长期穿短裤跑步还可能会对膝关节、髋关节造成磨损,使关节产生炎症,从而加重关节疼痛;
3、血液循环加快:对于患有风湿的患者来说,血管壁会增厚,管道会变得狭窄,而且血液循环也会加快,长期跑步会使膝、髋关节的血流量增多,使得局部的代谢产物排出也会加快,加重疼痛症状;
4、血管破裂:长时间穿短裤跑步,会使腿部的肌肉收缩,导致血液流通加快,增加血管破裂的风险。若出现血管破裂,患者会表现为局部疼痛、皮下出血等症状;
5、磨损关节:对于女性来说,若穿的短裤较紧,在跑步时由于腿部关节也会受到较大的冲击力,再加上频繁地腿部运动,还有可能会磨损关节。
所以,并不建议风湿患者穿短裤跑步,更不建议长时间穿短裤跑步,以免导致病情加重。此外,对于风湿患者来说,应积极进行治疗,可应用布洛芬、泼尼松、吲哚美辛等药物,或者应用生物制剂、靶向药物等,控制病情进展,防止关节畸形。
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