打球崴脚后出现骨质增生,主要考虑与过度运动劳损、损伤、退行性病变等因素有关。一般需要根据具体的严重程度针对性选择治疗方案,缓解疼痛的症状,恢复脚踝的活动范围,防止后期产生运动功能障碍。
1、过度运动劳损:如果打球时出现崴脚的情况,会导致脚踝周围关节周围软组织拉伤,引起韧带损伤。后期在恢复的过程当中,如果过度运动劳损的刺激导致骨质增生,会引发局部疼痛的症状。可以通过按摩、热敷等方法缓解,配合非甾体抗炎药物,比如美洛昔康片,必要时可以进行封闭治疗;
2、损伤:如果打球时出现崴脚的情况,导致脚踝部位骨折、脱位等情况,后期在愈合的过程中,可能引发局部骨质增生。如果情况并不是特别严重,可以考虑通过运动康复的方法进行治疗。如果情况比较严重,已经产生明显结构的改变,需要采用手术的方法切除增生骨质,重建局部结构;
3、退行性病变:如果经常打球进行运动,随着年龄增大,可能引发骨关节退行性病变的问题,引起骨质增生。可以通过使用营养关节软骨的药物治疗,比如盐酸氨基葡萄糖等,也可以结合超短波、红外线治疗等方法缓解症状,日常应避免过多进行负重运动,以免加重疼痛或者增大增生范围;
4、其他:如果在打球崴脚后出现局部疼痛的症状,而且在休息时疼痛比较明显,需要注意休息,可以考虑通过佩戴护踝的方法进行护理,有助于缓解疼痛。
如果疼痛的症状比较明显,注意以休息为主,不要过多地走路运动,否则容易导致症状加重。平时在运动之前要做好热身活动,防止出现损伤的问题。
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