半月板损伤长期佩戴护具

半月板损伤后，长期佩戴护具的好处有减少活动造成的损伤、避免再次损伤，以及防止肌肉萎缩等。建议在医生指导下佩戴，避免盲目佩戴，同时也要注意护具的松紧度，以免过紧导致局部血液循环不畅，影响病情恢复。

1、减少活动：半月板损伤后，患者在活动时可能会出现疼痛或者肿胀，戴护具后能够起到制动作用，可相对减少活动，有利于组织的恢复;

2、避免再次损伤：半月板损伤后，由于局部充血、肿胀，如果过度活动，则容易造成再次损伤。同时在活动时，还应注意观察路况，以免出现滑倒现象，从而造成新的损伤;

3、防止肌肉萎缩：长期佩戴护具，能够对肌肉产生压力，使肌肉得到放松，避免肌肉产生废用性萎缩。肌肉萎缩后，下肢运动能力也会减弱，下肢关节的稳定性也会下降，容易造成骨质疏松、关节退变等情况;

4、其他：半月板损伤后，患者在活动时还可根据医生建议，定期进行核磁共振检查。根据检查的结果，选择是否更换护具，能够对疾病的恢复起到较好的辅助作用。

此外，半月板损伤后，除了要佩戴护具，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，也要避免抽烟、喝酒。平时要避免剧烈运动，多注意休息，减少上下楼梯、登山等活动。

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