半月板损伤怎么戴护具

半月板损伤戴护具的目的主要是减少患者因疼痛造成的活动受限，避免患者因盲目活动而加重半月板损伤。常见的有颈托、腰托、护膝等，但应根据半月板损伤的具体部位进行选择。

1、颈托：颈托的佩戴位置通常为颈部后方，可以先将颈托进行后仰，在仰卧位时将护具放置在颈部后方，同时在下颌挂一个U形环，此种方法能够减少患者在侧方活动时对膝关节造成的冲击，避免加重半月板损伤;

2、腰托：腰托的佩戴位置通常为腰部的后方，可以先将腰托放在身体下方，在下肢弯曲的情况下，用手轻轻扶住腰托，之后将护具固定在腰部后方，可减少腰部后侧的活动，从而避免半月板损伤加重;

3、护膝：护膝的佩戴部位通常为双侧膝关节下方，可以先在踝关节上方放一个护膝，之后将其固定在踝关节上方，在膝关节不负重的情况下进行膝关节屈伸活动，能够避免患者因下蹲动作对半月板造成的冲击，从而减轻半月板损伤;

4、其他：在佩戴护具的同时，也要加强膝关节的屈伸活动锻炼，能够更好地促进半月板恢复。此外，在佩戴护具的过程中，应避免过度行走、上下楼梯等动作，避免膝关节过度屈曲，以免造成损伤加重。

如果出现半月板损伤，患者通过佩戴护具，能够减少半月板的疼痛，促进半月板的恢复，但对于半月板损伤较严重的患者，单纯通过护膝固定，可能起不到较好的治疗效果，此时建议患者进行关节镜下的手术治疗，如半月板缝合术、半月板摘除术等。

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