半月板损伤现在已经不疼了

半月板损伤现在已经不疼了，可能和休息充足、减少运动量有关，也可能和关节腔冲洗、修复手术、功能锻炼等因素有关。如果无法自行区分，建议前往正规医院就诊，在医生的帮助下明确诊断。

1、休息充足：半月板损伤恢复期间要注意休息，一般在休息后症状能够得到缓解，而疼痛症状消失。所以会感觉现在不疼了，但是要避免剧烈运动或者过度劳累;

2、减少运动量：如果在发病期间走路过多或者运动过度，会导致半月板过度磨损，从而加重损伤，引起疼痛症状消失。所以即使症状消失，也应该要减少运动量，比如可以选择有氧运动，比如慢跑、游泳等，避免病情复发;

3、关节腔冲洗：出现半月板损伤后，如果关节腔内长时间存在积液，会引起关节压力增加，也会引起疼痛症状消失。需要对关节腔进行冲洗，将关节内的积液抽出，并且使用弹力绷带加压包扎，有利于恢复;

4、修复手术：半月板损伤进行关节镜手术时，一般可以选择半月板缝合术或者半月板修复术，属于微创手术，损伤较小，手术创伤较小，通常症状可逐渐消失，可表现为现在不疼了;

5、功能锻炼：在进行手术治疗后，一般需要在术后2-4周左右，可以循序渐进地进行膝关节的屈伸功能锻炼，目的是恢复膝关节的正常功能，可缓解局部疼痛，使半月板损伤现在已经不疼了。

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