半月板损伤疼的该怎么办

半月板损伤疼的患者可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解疼痛症状，但具体措施应根据疼痛程度以及是否存在半月板损伤等进行判断。建议存在半月板损伤的患者，及时到医院骨科就诊，完善膝关节核磁共振检查、CT检查等了解具体情况。

1、休息：半月板损伤后会刺激局部组织产生疼痛感，如果患者疼痛不严重，应立即进行休息，避免膝关节负重，从而缓解疼痛症状;

2、冷敷：如果患者半月板损伤疼的症状并不严重，可通过冷敷的方式进行缓解，如用毛巾包裹冰块对膝盖部位进行冷敷，能够收缩血管，减轻局部充血或出血，进而达到缓解疼痛的效果;

3、热敷：半月板损伤24小时后，患者可使用热毛巾或热水袋对膝盖部位进行热敷，能够促进膝盖部位的血液循环，也可适当缓解疼痛症状;

4、药物治疗：患者可遵医嘱外用药物缓解疼痛症状，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，也可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到止痛的作用。如果半月板损伤疼较为严重，可在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，促进半月板修复，进而缓解疼痛;

5、手术治疗：半月板损伤后，若疼痛较为剧烈，且经过休息后无法缓解，需及时就医，可在医生指导下进行关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等手术，也能够帮助缓解疼痛症状。

半月板损伤疼的患者在日常生活中，要注意膝关节部位的保暖，避免受凉，不要进行剧烈运动，如打篮球、跑步等，以免加重半月板损伤。另外，建议患者多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够为机体补充营养，促进疾病恢复。

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