半月板损伤术后,一般可以深蹲,但不建议长时间深蹲。因为半月板损伤手术后,会存在手术创口。此时深蹲可能会导致创口挤压,造成进一步损伤,也可能会影响手术效果。半月板损伤手术后,建议患者多注意休息,避免过度劳累。
1、创口挤压:在半月板损伤术后,通常会存在手术创口。当深蹲时,由于膝关节腔压力比较大,会导致创口受到挤压,可引起创口疼痛、渗血,不利于病情恢复;
2、挤压创口:由于半月板损伤,会使半月板的完整性和连续性遭到破坏,在进行深蹲时,会使半月板的前角或后角遭到挤压,也会引起半月板受力不均匀,进而加重创伤;
3、影响手术效果:在进行深蹲时,会使关节腔内产生较大压力,如果超过手术创口,会影响手术效果。同时,在深蹲时,腿部会旋转,也会增加膝关节腔内的压力,从而影响手术效果;
4、其他:若本身存在半月板损伤,且损伤程度比较严重,在进行手术后,仍不建议进行深蹲。因为在深蹲时,会使半月板的损伤部位再次加重,不利于后期恢复。
在进行深蹲的时候,需要循序渐进,避免动作幅度过大。如果出现疼痛,需要及时停止深蹲,并卧床休息。平时还需要注意局部保暖,避免受凉,不要过度负重运动,保持良好的生活习惯。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。