半月板损伤术后能爬山吗

半月板损伤术后，一般情况下可以爬山。但是如果患者术后恢复不良，存在关节明显的肿胀、积液以及活动障碍，则不建议爬山。在术后初期，建议以休息为主，等到肿胀、积液消退以及功能恢复后，再循序渐进地进行功能锻炼。

1、术后初期：如果患者采用半月板损伤术，说明局部存在损伤，术后需要休息。在初期不建议爬山，因为此时关节囊以及周围韧带未修复完整，关节稳定性相对较差，而爬山容易加重关节软骨、半月板的磨损，从而造成症状进一步加重;

2、术后肿胀：在术后的初期，由于局部的血液循环尚未完全被破坏，如果爬山过于剧烈，容易导致关节渗出增多，从而加重肿胀;

3、术后积液：如果半月板损伤术后出现关节明显肿胀，且关节内积液较多，说明局部存在损伤性炎症，也不建议爬山。因为爬山容易加重炎症反应，使局部的渗出增多，从而加重关节肿胀，不利于后期的恢复;

4、功能恢复不良：如果患者在术后活动受限，通过功能锻炼后无法达到满意的效果，也不建议爬山。因为在爬山过程中，患肢需要频繁使用，容易导致损伤加重，不利于后期功能恢复。

半月板损伤术后的患者，要根据功能锻炼的情况，逐步进行肢体抬高训练、患肢肌肉力量训练，以及踝关节和膝关节的屈伸活动。在初期可以在床上进行简单的肢体抬高，待症状逐渐恢复后，可以下地适当进行行走。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。