半月板损伤三级,通常是在核磁共振显示上,显示膝关节内有半月板明显的损伤。一般建议在医生指导下戴护膝,有助于保护膝关节,以免再次造成损伤。同时,也可以防止膝关节过度屈曲,以免导致半月板再次损伤。常见的护膝有依托布、护膝、中间件、外侧件、髌骨带等。
1、依托布:在核磁共振的影像设备上,可以看到半月板的损伤情况。通常在排除其他膝关节结构损伤的情况下,依托布可以将护膝固定在膝关节上,起到保护膝关节的作用;
2、护膝:护膝有多种形式,如U形、环形、螺旋形、半月形等。其中U型护膝对半月板的保护作用更为明显,因为其结构简单、稳定性好,而且还能调节膝关节的力线。但不建议长时间佩戴,因为长时间佩戴后,护膝在膝关节内产生的压力,可能会对膝关节内的软骨造成一定的损伤;
3、中间件:中间件即内侧件,在核磁共振上也显示其重要。如果损伤程度较轻,可以选择这种护膝。但如果损伤程度较重,则不建议使用,因为其没有明显的止痛效果,而且会增加膝关节的负担;
4、外侧件:外侧件是距骨体外侧一半的护膝,对于半月板的保护作用也较好,但不建议长时间佩戴,因为外侧件的承托力较内侧件大;
5、髌骨带:髌骨带通常在运动和下蹲时使用,可以在一定程度上对抗半月板的拉力,保护膝关节。但其作用力相对较弱,并不建议长时间佩戴。
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