半月板损伤跑步很疼

半月板损伤跑步很疼，可能是因为半月板损伤后，出现了疼痛、肿胀以及膝关节积液等症状，此时建议患者及时就医，在医生诊断下明确病因，并进行针对性治疗。

一、原因：

半月板损伤后，会刺激膝关节内部的滑膜组织，导致关节积液，且关节内部压力较大。此时若进行跑步，会加重膝关节内部压力，从而导致出现跑步很疼的症状。除此之外，若患者长期跑步，也会加重半月板损伤，从而出现跑步很疼的现象。

二、治疗：

1、一般治疗：对于半月板损伤，在没有完全断裂的情况下，可以选择石膏固定治疗，一般在6周左右。当半月板损伤完全断裂，形成明显的渗出、关节积液时，建议及时进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等;

2、药物治疗：患者在跑步前，应适当进行热身运动，避免使肌肉、膝关节的其他软组织出现损伤，同时可在医生指导下，适当使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，帮助缓解疼痛症状;

3、手术治疗：若患者半月板损伤较为严重，出现明显撕裂，建议及时就医，并在医生诊断下，采取半月板缝合术，或半月板部分切除术进行治疗。

此外，患者在日常生活中，应多注意膝关节部位的保暖，避免受凉，并尽量减少上下楼梯、登山等活动，以免加重半月板损伤，导致机体不适。

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