半月板损伤了戴哪种护膝好

半月板损伤后，戴哪种护膝较好，需根据损伤程度、部位等进行判断。在佩戴护膝时，应注意松紧度、软硬度、支撑力度、护膝摆放位置等方面，避免过度牵引导致二次损伤。

1、松紧度：半月板损伤后，患者可在医生指导下选择合适的护膝，但不可过度依赖护膝，若过度牵引，护膝过紧可使患者产生明显的压迫感，从而不利于损伤的恢复。因此，在佩戴护膝时，应注意松紧度合适;

2、软硬度：半月板损伤后，若在急性损伤期，通常可使用硬塑料护膝，帮助固定局部，减少局部的活动，但若在恢复期或慢性期，使用护膝时，应选用质地软的护膝，如白蜡、塑料等，可减少对膝关节的刺激，同时还能够保证膝关节的稳定性，防止再次损伤;

3、支撑力度：半月板损伤后，若在恢复期间，使用护膝支撑，应将其固定于膝关节上方，但若护膝过软，可能会导致无法完全支撑起身子，从而不利于半月板的恢复。因此，在此期间，使用护膝时，应尽量将护膝垫于膝关节上方，但若护膝过硬，也可能会使患者在走路或下蹲时，对膝关节造成较大的压力，从而影响半月板的恢复;

4、护膝摆放位置：若半月板损伤发生于膝关节上方部位，此时不建议戴护膝，避免压迫损伤部位，导致局部血液循环障碍，不利于损伤恢复。若发生于膝关节下方部位，此时可在医生指导下戴双拐或手杖，减少膝关节压力，同时应在膝关节部位涂抹护膝，帮助减少负重，有利于半月板恢复。

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