半月板损伤恢复后还是疼,考虑与过度劳累、损伤严重、关节稳定性下降等原因有关。一般需要根据具体的原因针对性地选择治疗方案,缓解疼痛的症状,恢复膝关节的活动范围,防止后期产生运动功能障碍。
1、过度劳累:如果损伤恢复后患者过度劳累,如负重运动,容易导致关节渗出液增加,引发腿部疼痛的症状。这类情况可以通过注意休息,配合针灸穴位刺激的方法治疗,有助于缓解疼痛;
2、损伤严重:如果半月板损伤的情况比较严重,已经出现明显结构改变的问题,即使积极地治疗,但损伤并没有完全恢复,所以会产生疼痛的症状,可考虑再次进行手术修复,以恢复局部结构;
3、关节稳定性下降:如果损伤恢复后,患者存在关节稳定性下降的问题,容易在负荷增加时,出现关节疼痛的症状。需要在医生的指导下进行功能锻炼,提高关节稳定性,有助于缓解疼痛的症状;
4、没有合理的运动:在半月板损伤没有恢复之前,如果过早地下床活动,负荷增加容易导致疼痛的症状。这类情况可以考虑通过运动康复的方法进行治疗,提高关节周围肌肉的力量,加强关节的稳定性,有助于加快恢复。
此外,在疼痛的症状没有缓解之前,注意不要过多地负重运动,以免疼痛的症状加重。平时在生活中还要注意保暖防寒,多做关节周围肌肉的力量训练,以提高保护关节的能力。
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