半月板损伤后,可以戴护膝,但通常建议在白天时佩戴,因为在白天进行活动,护膝有一定的束缚作用,可以限制膝关节活动,避免损伤加重。但在晚上睡觉时,可以不戴护膝,避免损伤加重。半月板损伤多由于外力作用导致,如外伤、过度磨损、交通事故、登山、长时间行走等,损伤后局部可出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
在半月板损伤后,建议及时就诊,根据半月板损伤的严重程度,选择适合的治疗方法。如果半月板损伤较轻,可以通过局部制动、休息等保守治疗,促进半月板修复。如果半月板损伤较为严重,可以采取手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等。术后可佩戴护膝,避免膝关节过度活动,促进半月板再生。
半月板损伤患者进行手术后,在术后前两周之内,建议不要下地行走、活动,因为此时局部血液循环尚未完全恢复,如果下地行走、活动,容易引起关节内出血,可能会引起创伤性关节炎,而且过度活动也不利于半月板恢复。在两周以后,局部血液循环基本恢复,此时可以适当进行膝关节屈伸活动,加强肌肉收缩,增加膝关节稳定性,有利于半月板损伤的恢复。
半月板损伤恢复期,要加强营养,多吃含蛋白质、钙等丰富的食物,如瘦肉、鱼、虾等,有利于半月板损伤的恢复。在半月板损伤时,还要遵医嘱进行功能锻炼,避免肌肉萎缩,促进功能恢复。
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