半月板损伤一般不会直接促进长高,半月板损伤主要与关节外伤、过度运动劳损、年龄增大等因素有关,建议及时就诊,根据病情进行针对性治疗,才有助于长高。
1、关节外伤:如果出现半月板损伤,会导致关节疼痛肿胀甚至交锁,一般不会直接促进长高。需要注意休息保护,避免继续负重行走,减少对局部的刺激,可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状,比如布洛芬缓释胶囊;
2、过度运动劳损:如果过度运动劳损,会引起半月板磨损退变,甚至引起半月板撕裂,导致半月板明显疼痛、活动受限。需要以休息为主,避免过度弯屈膝关节,可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗,比如塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖等,通常有助于长高;
3、年龄增大:随着年龄的增长,容易引起骨质疏松,从而导致骨密度降低,引起半月板损伤。而骨骺线主要是决定骨骼生长的重要结构,一旦出现损伤,则难以继续长高,只有保证骨骼生长空间,才有可能继续长高。
此外,半月板损伤患者,还可以采用针灸、烤电、超声波等物理疗法,来改善肢体的血液循环,促进关节修复。并且要加强膝关节的屈伸活动,增加关节稳定性,防止肌肉出现萎缩。
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