半月板损伤后,通常不可以蹲着,否则容易导致关节内出现压力增高,从而加重半月板损伤,如果蹲着,还容易导致半月板后角发生撕裂,如果没有及时治疗,还容易产生明显的疼痛和交锁等表现。半月板损伤患者,在急性期可以采用冰敷,以及膝关节支具、石膏固定的方法进行处理,如果没有明显缓解,建议及时到医院进行治疗。
1、冰敷:对于半月板损伤患者,在受伤后的48小时内,可以采用冰敷的方法来缓解疼痛,减轻肿胀,避免半月板后角发生撕裂;
2、膝关节支具:在膝关节受伤后的48小时后,可以采用膝关节支具进行固定,能够减轻关节腔内的压力,防止关节腔内积液加重,同时也可以限制膝关节活动,有利于半月板损伤的恢复;
3、石膏固定:在石膏固定的过程中,要注意观察膝关节的肿胀情况,如果肿胀明显,要注意调整石膏的松紧度,防止过紧引起局部血液不畅,同时也要注意观察膝关节的活动度,避免出现膝关节活动受限的表现;
4、其他方法:半月板损伤患者在日常生活中,要注意多休息,避免过度负重,还要注意控制体重,避免进行剧烈运动,同时也要避免蹲着,否则容易导致半月板后角发生撕裂,进而加重症状。
半月板损伤多由于外伤所致,对于急性损伤,在通过核磁共振检查后,如果明确存在半月板损伤,在没有禁忌证的情况下,建议尽早进行关节镜手术治疗,如半月板缝合术、半月板移植术等。对于慢性半月板损伤,可以遵医嘱采用热敷、针灸等方法进行治疗,必要时可以遵医嘱口服营养软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
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