半月板损伤之后,患者通常不能蹲着,否则容易导致半月板再次损伤。患者需要根据半月板损伤的严重程度,以及所产生的症状,针对性地选择治疗方案,并且在恢复期间,应注意以休息为主,不要过多负重运动,以免影响恢复。
1、轻度损伤:如果半月板只是轻度损伤,患者在下蹲时,不会产生明显异常症状,可以进行保守治疗,采取佩戴护膝的方法进行休息,后期循序渐进地进行运动功能锻炼;
2、中度损伤:如果出现中度的半月板损伤,患者通常会产生明显疼痛、肿胀等症状,在蹲着时容易引发膝关节疼痛的症状,此时不能蹲着,否则容易导致半月板再次损伤,可以考虑通过关节镜手术修复,以防止后期产生运动功能障碍;
3、重度损伤:如果半月板发生比较严重的损伤,患者会出现明显结构的改变,这时采用蹲着的姿势,容易引发明显疼痛甚至伴随关节交锁等功能障碍问题,一般需要禁止下蹲,并进行手术修复,后期再循序渐进地进行运动功能锻炼;
4、特别严重损伤:如果半月板发生特别严重的损伤,患者会出现明显结构的改变,这时采用蹲着的姿势容易引发膝关节疼痛,甚至伴随关节交锁等症状,一般需要禁止蹲着,否则容易导致关节疼痛的症状加重,甚至有可能引发膝关节周围韧带软组织的损伤。
患者在蹲着的过程中,应注意选择合适的姿势,且膝关节不要过度屈曲,否则会使得膝关节负荷较重,容易引起损伤加重。在恢复的过程当中注意营养的补充,可以适当多吃蛋白质、钙质含量较丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等,有利于促进半月板的恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。