半月板损伤3度,是半月板损伤中最严重的程度,会出现明显的关节弹响、交锁,或者出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。在治疗上,主要是通过手术治疗、康复治疗和生活调理来改善症状。
1、手术治疗:常见的手术方式有关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切除等,适用于膝关节间隙狭窄,或者有弹响、交锁等症状的人群。如果半月板撕裂比较严重,也可以考虑行半月板移植手术;
2、康复治疗:患者在手术治疗后,需要在医生的指导下进行康复治疗,如肌肉力量训练、关节活动度训练、肌肉耐力训练等,防止术后关节活动度下降,肌肉萎缩等情况;
3、生活调理:在手术治疗后,患者还需要注意改善生活习惯,如避免久坐、久站,或避免过度弯腰、负重,不建议进行深蹲、爬山等运动,平时可以用小腿打圈、按摩等方法,促进腿部血液循环,有利于疾病的恢复;
4、其他:半月板损伤3度的患者,饮食上还要注意少食高糖、高油脂食物,如蛋糕、肥肉等,同时禁烟、酒。因为半月板损伤3度,属于较严重的损伤,如果不注意饮食,可能会延长恢复时间。
半月板损伤3度的患者,经过上述系统治疗后,可以遵医嘱按时复查,进行下一步治疗。术后需要注意休息,避免过早下地活动,有利于恢复。
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