半月板后角损伤不建议爬山。因为爬山属于下肢运动,在此过程中可能会加重膝关节损伤,不利于病情恢复,建议积极进行治疗,待疾病治愈再去爬山。半月板后角损伤,一般采取保守治疗和手术治疗的方式。
一、保守治疗:
1、药物治疗:半月板后角损伤患者会有疼痛、肿胀以及活动受限的症状,应该遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物,如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释胶囊等,以及盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨的药物,促进损伤修复;
2、物理治疗:在口服药物的同时还可以采取物理治疗,如局部冷敷、热敷、按摩等,减轻局部炎症反应,缓解疼痛,促进恢复;
3、功能锻炼:经过上述系统治疗后,可以进行股四头肌的收缩功能训练,防止局部肌肉萎缩,待病情稳定后,可进行膝关节的屈伸活动,以逐渐恢复膝关节的正常功能;
4、手术治疗:如果经过系统的保守治疗无效,病情反复发作,影响患者的日常生活,则需要手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等,尽量保留膝关节的功能,以恢复患者的日常生活。
二、手术治疗:
1、半月板缝合:在关节镜下行微创手术治疗,能够修复损伤的半月板,从而改善症状,但是创伤较大、恢复较慢;
2、半月板部分切除:由于半月板后角损伤,多伴有关节不稳定,所以在关节镜下行部分切除后,还需要进行关节囊的修复;
3、半月板全切:由于半月板后角损伤,多伴有明显的疼痛,且关节不稳定,所以在全麻下进行手术治疗,如关节镜下半月板切除术等。
因此,出现半月板后角损伤,不能盲目进行爬山等活动,以免加重病情。治疗期间,要积极配合医生进行系统治疗,以促进半月板损伤的恢复。
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