半月板损伤可以爬长城吗

爬长城的专业名称为爬山，半月板损伤患者是否可以爬山，需要根据不同的情况进行分析。半月板损伤包括急性损伤、慢性损伤，轻症患者可适当爬山，但重症患者一般不建议爬山。

一、急性损伤：

1、半月板后角损伤：此时不建议爬山，由于爬山过程中，膝关节的活动度会逐渐增加，可能会再次造成半月板后角损伤，甚至会出现半月板后角的撕裂，进而加重病情;

2、半月板前角损伤：一般也不建议爬山，在爬山过程中容易再次损伤到前角，甚至会造成半月板前角的断裂，加重病情;

3、半月板体部损伤：一般也不建议爬山，在爬山过程中容易再次损伤到半月板体部，从而加重病情。

二、慢性损伤：

1、半月板后角损伤：如果患者出现的是轻度损伤，比如半月板后角的磨损和退变，此时可以爬山，但一般不建议爬山;

2、半月板后角损伤：虽然患者没有明显撕裂，但是在进行过度屈膝的动作时，比如经常骑自行车、爬山等，容易再次造成半月板后角的损伤，而加重病情。

半月板损伤患者，需要根据损伤程度进行治疗，如果损伤在I度和II度，没有明显撕裂或断裂，可以采取保守治疗，比如避免过度爬山、过度劳累，以及避免剧烈运动，遵医嘱使用营养关节软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等，以及非甾体抗炎药，如布洛芬等。如果出现明显撕裂或断裂，建议在关节镜下进行手术治疗。

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