丹尼尔克雷格受伤，如何避免脚踝受伤？

　　根据英国《太阳报》消息，第6任007丹尼尔·克雷格近日正在拍摄最新一部007电影。谁能料到上周丹尼尔·克雷格在牙买加为007电影拍摄一个急速奔跑的镜头时，不慎滑倒脚踝受伤。

　　不久后，丹尼尔·克雷格便飞往美国拍摄X光片并接受治疗。007剧组全面停工，等待丹尼尔·克雷格康复之后继续拍摄。第25部007电影不知能否准时上映。丹尼尔·克雷格总共出演过4部007系列电影，最新一部007电影也备受粉丝期待。

　　作为动作片，演员表演过程中受伤在所难免。平时我们运动时，脚踝也特别容易受伤。今天让我们了解一下如何避免脚踝受伤。

　　如何避免脚踝受伤？

　　1 热身运动

　　运动之前，千万不要因为懒而不做热身运动。别一失足成千古恨，先给关节活动活动，预预热。

　　2 合适的鞋子

　　为了避免脚踝受伤，一双合适称脚的运动必不可少。鞋子选择不对，运动时不仅不方便，还会增加受伤的几率。选择合适的鞋子势在必行。

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