首页 > 骨科 > 关节疾病 > 踝关节扭伤 > 正文
综合
问医生

库里脚踝扭伤吓坏球迷,治脚踝扭伤PRICE原则少不了!

2019-04-10 14:49:4339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:4月10日,在勇士对阵鹈鹕比赛中,库里不慎脚踝轻微扭伤,谨慎起见只能提前下场。你知道脚踝扭伤需要注意什么吗?今天让我们一起来看看。

  PRICE原则一般是运用在脚踝扭伤的炎症期,做好这个接下来才能好好恢复。那我们首先得了解一下,脚踝扭伤的病理分期。

  脚踝扭伤的病理分期是什么?

  炎症期、增生期、重建期。PRICE原则主要用于第一个阶段,做好这个能保证脚踝更好地恢复功能。不同病理期,要做的事情都要不一样,让我们一起了解一下。

  炎症期

  一般指脚踝扭伤后四到七天。这个时候,脚踝会红肿热痛。按照PRICE原则处理即可,Protection(保护),Rest(休息),Ice(冰敷),Compression(加压包扎),Elevation(抬高受伤部位)。在炎症期,患者需要得到充分的保护和休息。

  

  增生期

  炎症期过后五周内都是增生期,脚踝附近受伤纤维组织会进行生长和自我重建。在医生的指导下,适当进行一些康复训练。

  重建期

  增生期后半年内都是重建患侧脚踝功能的最佳时期。由于受伤后关节肿胀,关节处韧带以及其他地界组织失去本体感受能力,这阶段的康复训练主要是为了重建本体感受和平衡稳定能力。

  所以说脚踝扭伤千万不要轻视,应及时前往医院进行诊治,并在医生的指导下进行治疗。庆幸库里这次是脚踝轻微扭伤,期待在季后赛看见他精彩的表现。

首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈