盘点骨质疏松防治八误区

　　数据显示，我国目前骨质疏松患者已超过8000万。随着人口老龄化，骨质疏松症发生人数逐年上升，且发生率也逐年呈上升趋势。骨质疏松的发病率，西方国家可达25%～50%。我国的情况也不容乐观：北京和上海的一项调查显示，在50～60岁人群中，骨质疏松的发病率为21.3%，60～70岁则为53.8%，到70～80岁时增至73.1%。据估计，到2050年将增加一倍以上，达2.1亿人。女性较男性更为明显，患病人数男女比为1： 3，女性患骨质疏松骨折的终身危险性是男性的3倍。

　　骨质疏松防治８误区

　　对于骨质疏松的防治市民们存在着各种各样的误区，归纳起来最突出的有八个：

　　1、骨质疏松是老年病，与年轻人无关。

　　2、骨质疏松治疗只能延缓其流失，不能增加骨密度。

　　根据临床实践，有相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升，说明治疗不仅使骨质流失停止，而且能够改善骨骼质量。

　　3、防治骨质疏松，光吃钙片就足够了。

　　钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并非唯一所需。药物防治的目的是抑制骨吸收和促进骨形成。保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、常晒太阳也很重要，而且是药物无法代替的。

　　4、骨质疏松是小病，治疗无需小题大做。

　　骨质疏松平时不只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。

　　5、喝骨头汤可防治骨质疏松。

　　有科学家做了这么一个实验：用5公斤猪骨头加上5公斤水，在高压锅里熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200毫克，远高于一碗骨头汤。

　　6、盲目相信广告。

　　钙产品广告让人目不暇接，这些广告说“补钙产品含钙量越高，吸收率越好”。更有甚者宣称“钙越小越容易吸收”。实际上，人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，颗粒是否具有生物活性才是关键。

　　7、骨质疏松治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生。

　　对于已经确诊骨质疏松的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗。

　　8、只要不摔倒就不会发生脆性骨折。

　　其实很多病人只是走路时脚扭了一下就站不起来了。有的人甚至只是咳嗽了几下，便觉胸痛、腰痛，去医院检查，结果居然是肋骨、胸椎多处骨折。

（实习编辑：古茜文）

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