爬楼梯膝盖疼怎么回事

在临床上引起爬楼梯膝盖疼痛的原因有很多，可能是生理性原因导致，也有可能是病理性原因导致。如果患者长期存在爬楼梯膝盖痛的情况，并且伴有其他不适症状时建议及时就医明确诊断。

一、生理性原因

由于年龄增长骨关节出现退变老化，在进行日常活动时可产生膝关节的磨损，从而引发爬楼梯膝盖疼的症状。另外，若自身运动量过大或者长时间不运动而突然大量运动，则可能会造成乳酸堆积或超出机体负荷能力，此时也会出现爬楼梯膝盖疼的现象。

二、病理性原因

1.半月板损伤：当膝关节长期处于高强度活动中，如运动员长年累月从事体育训练和比赛等，会使膝关节承受较大压力，易发生半月板撕裂伤，进而诱发膝盖肿胀、疼痛等症状，即表现为爬楼梯膝盖疼的表现。

2.滑膜炎：若膝关节受到创伤、感染等原因刺激，会出现滑膜增生并分泌过多积液，会不断刺激软骨及周围组织，使局部充血水肿，出现明显疼痛感，因此会导致爬楼梯膝盖疼。

3.膝关节炎：随着年龄的增长，体内钙质流失以及长期慢性劳损等因素均会引起膝关节炎症性反应，导致膝关节间隙狭窄，严重者还会伴随畸形改变，甚至影响正常行走，所以会出现爬楼梯膝盖疼的症状。

4.其它疾病：如风湿性关节炎、类风湿关节炎、髌腱炎、腘窝囊肿等均可导致爬楼梯膝盖疼，其中风湿性关节炎与链球菌感染有关，常侵袭四肢小关节，导致红、热、肿、痛等表现；类风湿关节炎是一种以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，主要表现为关节晨僵、肿胀、疼痛等；髌腱炎是指因劳损、外伤等因素引起的髌骨与股四头肌结缔组织的无菌性炎症；腘窝囊肿指位于膝后区腘窝内的囊性肿块，内容为液体，可随体位变动移动，其病因尚不清楚，可能与先天发育异常、后天因素有关，以上几类情况也可引起爬楼梯膝盖疼。

通常情况下，对于生理性原因导致的爬楼梯膝盖疼，无需特殊治疗，可通过休息缓解。而对于病理性原因所致的上述症状，则需积极就诊采取相应治疗措施。此外，建议此类人群平时注意保护好膝关节部位，避免受凉，同时加强营养补充，适当多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

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