腰间盘、腰椎突出使用牵引器一般比较管用。但是需要在医生的指导下进行选择，并且要注意日常护理。
牵引器是一种物理疗法，在临床上常用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。通过利用重力和弹性的作用，将患者的脊柱拉伸并改善局部血液循环，从而缓解疼痛和肌肉紧张等症状。
对于腰间盘、腰椎突出的患者来说，如果出现下肢麻木、放射性疼痛等情况，则可以在医生的指导下使用牵引器来进行治疗。因为牵引器可以促进腰部周围组织的松弛，减轻神经根受压的情况，进而达到缓解症状的目的。
需要注意的是，由于牵引器属于一种辅助工具，无法替代药物和其他治疗方法。因此，建议患者还需要遵医嘱配合使用其他方法来综合治疗，如按摩、针灸等。此外，若病情较为严重，必要时还需考虑手术治疗。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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