颈椎间盘突出治疗好了

颈椎间盘突出是一种不稳定的病理状态，通过保守治疗的方法可以好转，但容易反复。对于治疗好了的病例，建议在日常生活中避免长期低头，保持正确的工作姿势，保护颈椎，以免再次出现颈椎间盘突出的症状。

1、一般治疗：可以加强颈部肌肉的锻炼，比如做颈椎操、平板支撑等，可以更好地保护颈椎。也可以通过热敷、按摩、针灸等物理疗法，促进颈部的血液循环，从而更好地保护颈椎。平时要避免长期低头，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，要适当休息，活动颈椎;

2、药物治疗：如果颈椎间盘突出引起头痛、头晕的症状，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物进行止痛治疗。如果压迫神经，可以在医生的指导下使用甲钴胺等营养神经的药物，也可以使用盐酸乙哌立松等药物缓解肌肉痉挛;

3、牵引治疗：通过牵引可以帮助颈椎间盘回收间隙，使颈椎间盘突出得到部分缓解，甚至消失，可以缓解颈部肌肉的痉挛，减轻神经根受压，从而使颈椎间盘突出治疗好了;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出特别严重，通过保守治疗的方法无法好转，甚至出现反复发作，影响到日常生活，这种情况需要到医院进行手术治疗，比如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、人工椎间盘置换术等，从而更好地缓解症状。

颈椎间盘突出的患者，平时要注意休息，注意颈部保暖，避免受凉，以免诱发疼痛。另外，还要避免长期低头伏案工作，建议长期伏案工作者，每隔一段时间要活动颈椎，做颈椎操等。

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