颈椎间盘突出扎哪些穴位

颈椎间盘突出症的患者可以扎风池穴、夹脊穴、外关穴、绝骨穴、风府穴等穴位，可以辅助缓解颈椎间盘突出引起的疼痛等症状，患者需要在医生的指导下进行针灸、按摩等治疗，效果较好。

1、风池穴：风池穴位于颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，患者取正坐位或仰卧位，在项部找到风池穴，将两侧大拇指分别置于风池穴上，其余四指并拢，指尖对着风池穴，拇指与食指之间的肌肉边缘按压，按压时可出现酸胀感，患者可以按压5-10分钟，可以帮助缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，同时可以辅助缓解头晕、头痛等症状;

2、夹脊穴：夹脊穴位于背部，在第1胸椎到第2腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，患者取俯卧位或坐位，在第1、2腰椎棘突之间的凹陷处按压，会有明显酸胀感，可以辅助缓解不适症状;

3、外关穴：外关穴位于腕背横纹往上两寸处，尺骨与桡骨间隙中点，患者取端坐位或仰卧位，在腕背横纹往上两寸处的尺骨与桡骨间隙中点，以拇指指腹按压0.5-1分钟，可以帮助缓解疼痛，改善颈椎间盘突出引起的不适症状;

4、绝骨穴：绝骨穴位于第4腰椎棘突下，患者取俯卧位或坐位，在第3腰椎棘突下凹陷中，用拇指指腹按压，大拇指指腹触压时出现酸胀感，可以辅助缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状;

5、风府穴：风府穴在后发际线正中直上1寸，即一寸处，按压出现酸胀感是患者取坐位时的表现，因此患者可以用手在风府穴上按压，直到有酸胀感，可以辅助改善颈椎间盘突出引起的不适症状。

颈椎间盘突出的患者可以去中医按摩科就诊，医生会进行望诊、闻诊、切诊等检查明确具体情况，之后给予针对性治疗。

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