颈椎间盘突出怎么脱水

颈椎间盘突出患者想要脱水，可以通过饮食调理、多饮水、注意休息、适当运动锻炼等方式进行改善。如果效果不佳，且出现头晕、手麻等症状时，建议患者及时就医，通过药物治疗或手术治疗等改善不适症状。

1、饮食调理：颈椎间盘突出患者可以多进食富含维生素C的食物，包括橙子、猕猴桃、苹果等，因为维生素C具有抗氧化作用，有助于延缓颈椎间盘突出。对于富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当多进食，能够提供颈椎间盘组织所需营养，保证营养均衡，进而改善颈椎间盘突出引起的不适症状;

2、多饮水：颈椎间盘突出患者多饮水有利于促进新陈代谢，并且能够润滑肠道，防止大便干结而造成便秘，对病情缓解有一定好处。但是应注意饮用白开水，不要喝碳酸饮料等，以免加快机体钙质流失;

3、注意休息：颈椎间盘突出患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，因为睡眠不佳会导致血液循环减慢，进而影响颈椎间盘突出的恢复;

4、适当运动锻炼：颈椎间盘突出患者可以在症状缓解后适当进行运动锻炼，如游泳、放风筝、打排球、打羽毛球等，能够锻炼颈椎后部肌肉力量，并且改善颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状;

5、药物治疗：颈椎间盘突出患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，包括布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等，能够消炎、镇痛，缓解疼痛等症状。患者也可以遵医嘱应用营养神经的药物，包括甲钴胺片、维生素B12片等，能够营养神经，促进神经修复，缓解疼痛等症状。

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