颈椎间盘突出怎么复原最好

颈椎间盘突出复原的方法，包括避免不良诱因、适当运动、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。颈椎间盘突出是一种退行性变，随着年龄的增长，颈椎间盘也会出现退行性改变，所以无法通过上述方法使颈椎间盘突出复原。建议患者到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、避免不良诱因：主要包括长时间低头玩手机、伏案工作、经常躺着看书，以及在电脑前工作等，建议患者避免这些不良诱因，从而避免颈椎间盘突出加重，进而使颈椎间盘突出复原;

2、适当运动：患者可以通过做颈椎的米字操或者进行打羽毛球等运动，既可以缓解肌肉的紧张状态，也可以加强颈椎肌肉的力量，增加颈椎间盘的稳定性，从而使颈椎间盘突出复原;

3、物理治疗：患者可以通过做针灸、推拿、牵引，以及局部热敷的方法，来改善颈椎的血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而使颈椎间盘突出复原;

4、药物治疗：患者可以口服非甾体类的消炎止痛药，包括布洛芬缓释胶囊、扶他林等，也可以口服迈之灵片消除神经根水肿，以缓解颈椎间盘突出所致的疼痛症状。患者还可以服用营养神经的药物，如甲钴胺片等，通过药物治疗可以使颈椎间盘突出复原;

5、手术治疗：患者通过保守治疗无效，或者症状反复出现时，可以通过手术治疗，将颈椎间盘突出彻底摘除，以避免颈椎间盘突出复发。

颈椎间盘突出的患者，如果合并颈椎滑脱，则需要使用外固定支具，将颈椎固定起来。如果患者合并有脊髓型颈椎病，则需要进行手术治疗，通过手术可以将颈椎椎体间的椎间盘切除，进行椎体间的固定，以避免颈椎间盘突出复发。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。