颈椎间盘突出约2-3mm,主要考虑与退行性改变、长期姿势不良、外伤等因素有关。一般需要通过影像学检查明确诊断,可以选择保守治疗、手术治疗的手段进行缓解。
1、退行性改变:如果颈椎间盘突出为2-3mm,属于轻度突出,有可能会引发颈椎疼痛、麻木等症状。此时可以选择颈椎牵引,配合运动康复的方法进行治疗,有助于缓解症状,同时也可以考虑使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗;
2、长期姿势不良:在颈椎的部位如果长时间姿势不良,比如经常低头或者伏案工作,也容易引发颈椎间盘突出2-3mm的问题,从而引发颈肩部疼痛的症状。可以通过颈椎牵引配合运动康复的方法治疗,调整颈椎的结构,加强周围肌肉的力量,加强颈椎的稳定性,有助于缓解症状,日常需要多做颈椎操;
3、外伤:如果颈椎部位受到外力的冲击导致颈椎间盘突出2-3mm,通常会直接引发局部疼痛、肿胀的症状,甚至引起神经功能障碍。可以通过颈托等支具进行固定,并及时就医,在医生的指导下通过手术的方法治疗,如经皮内镜下颈椎间盘切除术;
4、劳损:平时如果长时间低头或者伏案工作,随着年龄增大,容易引起颈椎部位劳损,所以会产生颈椎间盘突出约2-3mm的情况。日常应注意多做颈椎操,适当进行颈椎牵引,有助于缓解症状,同时要注意颈部的休息,不要长时间保持同一姿势。
在治疗恢复的过程当中注意定期进行复查,根据恢复的情况及时地调整治疗方案。平时要注意多做颈椎操,适当地多做颈椎操,以防止症状进一步加重。
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