颈椎间盘突出维生素b12

维生素B12可以营养神经，颈椎间盘突出的患者可以适当补充维生素B12，对于疾病的治疗有一定的辅助作用，但主要是针对患有颈椎间盘突出的患者，并不是所有颈椎间盘突出的患者都需要补充维生素B12。

颈椎间盘突出是指颈部椎间盘突出进入椎管，压迫神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状的疾病，属于退行性疾病，日常建议避免长期低头或久坐，以免加重颈椎负担，此外，患者可以适当通过食用一些富含维生素B12的食物，辅助缓解症状。

1、牛奶：牛奶中含有较为丰富的钙质，可以帮助机体补充钙质，而钙质是构成骨骼的重要成分，适当地补充钙质有利于颈椎间盘突出的治疗;

2、鸡蛋：鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素，适当地食用鸡蛋可以补充蛋白质以及卵磷脂，有利于营养神经，帮助机体提高神经系统的功能，对颈椎间盘突出的治疗有一定的辅助作用;

3、香菇：香菇中含有一定量的麦角甾醇，可以帮助机体增加神经系统的兴奋性，缓解颈部肌肉紧张，对缓解颈椎间盘突出有一定的帮助作用;

4、樱桃：樱桃中含有一定量的花青素，花青素有一定的抗氧化作用，可以帮助机体延缓颈椎间盘突出，缓解颈部疼痛症状。

食用维生素B12可以帮助营养神经，缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，但主要是针对疾病患者，并不建议健康人群使用维生素B12来治疗颈椎间盘突出。建议颈椎间盘突出的患者及时就诊，在医生的指导下，使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸、红外线治疗等来缓解症状。

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