颈椎间盘突出退变速度

颈椎间盘突出退变速度因人而异，需要根据颈椎间盘突出程度、有无伴随颈椎不稳以及日常生活习惯进行判断。一般颈椎间盘突出程度越重，退变速度也会越快，如果颈椎间盘突出伴随不稳定，退变速度可能会加快，如果颈椎间盘突出程度不重，则可能会减慢。

1、颈椎间盘突出程度：通常轻度颈椎间盘突出的患者，经过生活习惯的改善，退变速度可能会较慢，而对于重度颈椎间盘突出的患者，由于纤维环已经破裂，髓核突出压迫到神经根或者脊髓，可能会引起下肢麻木、无力、行走不稳、持物不稳等症状，此时退变速度可能会加快;

2、有无伴随颈椎不稳：如果颈椎间盘突出的同时，伴有颈椎不稳，此时颈椎间盘突出的速度可能会加快，而如果颈椎不稳，通过锻炼的方法进行改善，则此时退变速度可能会变慢;

3、日常生活习惯：如果颈椎间盘突出的患者日常生活习惯不好，出现长期低头、玩手机、玩电脑等情况，也会加快颈椎间盘老化，进而加快颈椎间盘突出的速度。如果经常进行颈部活动，可能会减慢颈椎间盘突出的速度;

4、其他：如果颈椎间盘突出的患者本身体质比较虚弱或者肥胖，颈部椎间盘负担较重，也可能会加快颈椎间盘老化，进而导致颈椎间盘突出速度加快。

颈椎间盘突出的患者可以通过功能锻炼的方法进行改善，如平板支撑、三点支撑、颈椎拉伸等，也可以通过热敷、按摩等方法进行改善，通过减轻局部压力，促进血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。如果经过保守治疗无效，可以通过微创手术进行治疗。

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