颈椎间盘突出抬头有效吗

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，此类患者通过抬头动作，通常没有明显效果，临床上并没有证据表明，抬头一定会使突出的椎间盘回纳，因此患者切勿盲目尝试。颈椎间盘突出症的患者，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、一般治疗：大部分颈椎间盘突出症的患者，在出现颈部疼痛的同时，可能伴随上肢麻木、疼痛等症状，此时应避免长期低头，建议在长时间低头后进行适当休息，可在颈部进行热敷、红外线照射，以及适当进行颈部锻炼，如做颈椎操等，可以帮助缓解不适症状;

2、药物治疗：当患者出现颈部疼痛，且疼痛较为剧烈时，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛症状。若患者同时出现上肢麻木、疼痛等症状，可遵医嘱应用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等进行缓解;

3、手术治疗：若患者颈椎间盘突出较为严重，此时通过药物治疗无法缓解，可采取颈椎前路减压融合术，以去除间盘，达到治疗效果。若患者存在颈椎间盘突出症交替进行效果不佳的情况，可采取微创手术进行治疗。

患者在日常生活中，应避免长期低头，以免出现不适症状。建议在长时间伏案工作后，进行适当活动，以缓解颈部肌肉的紧张，同时要选择合适的枕头，以免加重颈椎间盘突出症的症状。

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