颈椎间盘突出手机风险

颈椎间盘突出手机的风险，主要是颈部疼痛、手指麻木、头晕等症状。建议在使用手机时，保持正确的姿势，不要过度使用手机，避免对身体造成损伤。

1、颈部疼痛：在使用手机时，颈椎部位与手机屏幕距离较近，如果手机距离过近，手机的辐射可能会刺激到颈椎部位的肌肉组织，导致颈椎间盘突出，引起颈部组织疼痛、酸胀，甚至会引起颈肩部位疼痛，主要表现为颈部僵硬、疼痛等;

2、手指麻木：如果在使用手机时，手机的摆放位置过于靠近脖子部位，可能会压迫到手臂的神经，导致手指麻木，对身体健康造成影响;

3、头晕：如果在使用手机时，手机屏幕的亮度过高，手机中的辐射可能会引起脑部缺血缺氧，可能会引起头晕、头痛症状，在头晕期间，不要随意走动，以免发生跌倒;

4、其他风险：在使用手机时，如果手机的摆放位置过低，可能会导致手机摔落，可能会对身体造成比较严重的损伤，如骨折等。此外，在使用手机时，身体的大部分时间都处于坐着的状态，如果长时间低头玩手机，可能会导致颈椎部位肌肉劳损，引起颈椎酸胀、疼痛等。

在日常中，建议不要经常使用手机，可以多眺望远方，并配合跑步、跳绳等方式，锻炼身体。如果出现颈部疼痛、手指麻木等症状，建议及时到医院的骨科就诊，完善CT检查等，判断具体情况。

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