颈椎间盘突出是轻度的吗

颈椎间盘突出是否是轻度，与颈椎间盘突出的程度、是否存在椎间盘退变、是否存在明显的症状等情况有关。一般建议颈椎间盘突出的患者，尽早到医院就诊，在医生指导下给予相应治疗，避免延误病情。

1、颈椎间盘突出的程度：如果颈椎间盘突出较轻，没有明显的神经根受压，一般属于轻度。如果颈椎间盘突出较重，同时伴有椎间盘后缘的骨质增生，或者是向后方突出，压迫神经根，一般是中度。如果颈椎间盘突出压迫较重，同时伴有多节段的椎间盘突出，一般是重度;

2、是否存在椎间盘退变：如果颈椎间盘突出与椎间盘退变有关，如存在退变、老化，并且与周围的骨质增生有关，一般是轻度。如果颈椎间盘突出与椎间盘本身无关，而是与韧带或者纤维环有关，一般是中度;

3、是否存在明显的症状：如果颈椎间盘突出较轻，一般会导致颈肩部疼痛、僵硬，伴有上肢麻木、无力，头晕、恶心、呕吐等症状，这种情况一般是轻度。如果颈椎间盘突出较重，患者除了上述症状外，还会出现明显的头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速、心律失常、意识障碍，甚至昏迷等症状，一般是中度。

颈椎间盘突出患者，需要改变不良习惯，尽量避免长时间低头，注意休息，避免劳累。建议在医生指导下进行颈部肌肉锻炼，比如进行平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等，可以增加颈椎肌肉力量，增加颈椎稳定性。平时睡觉尽量选择睡硬板床，使颈椎得到放松，并注意颈部保暖，避免受凉。

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