颈椎间盘突出失眠怎么办

颈椎间盘突出通常不会引起失眠，如果患者出现失眠，可能与心理因素、颈椎间盘突出压迫神经根，以及颈椎关节紊乱等有关。此时可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、一般治疗：患者可以通过睡硬板床使颈椎间盘保持稳定，有利于缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎间盘突出，从而缓解失眠。另外，在睡眠时应避免枕头过高，也应避免长时间低头玩手机，以免病情加重，同时应多注意休息，使颈椎处于放松状态，可以在睡前适当进行颈椎活动，如做米字操等，可以适当缓解失眠;

2、物理治疗：如果患者的颈椎间盘突出较轻，可以选择进行牵引、针灸、推拿、按摩等治疗，可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻对神经的压迫，从而缓解失眠症状。另外，还可以通过物理治疗缓解颈椎间盘突出，如热敷颈部，促进血液循环，增加颈椎部位的血液供应，从而缓解失眠症状;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、维生素B12等营养神经的药物，对于颈椎间盘突出所造成的神经压迫有一定的治疗效果，可以适当改善颈椎间盘突出引起的失眠;

4、其他治疗：如果患者的颈椎间盘突出较严重，应根据医生建议选择颈椎前路手术或颈椎后路手术，通过手术可以切除突出的颈椎间盘，缓解颈椎间盘突出引起的失眠症状。

颈椎间盘突出的患者出现失眠时，应及时到医院就诊，通过检查明确具体原因，并在医生的指导下进行针对性治疗，避免病情加重。同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可以适当食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，平时需要注意颈部保暖，避免颈部受凉。

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