颈椎间盘突出容易累

颈椎间盘突出容易累主要与退行性改变、不良生活习惯、外伤、劳损等因素有关。一旦出现相应的症状，需要根据具体的严重程度针对性地选择治疗方案，以缓解疼痛、防止颈椎功能障碍。

1、退行性改变：随着年龄增大，颈椎的结构改变，容易引发颈椎间盘突出，压迫周围的神经和血管，从而产生容易累的症状，可以考虑通过颈椎牵引配合运动康复的方法治疗;

2、不良生活习惯：如果长期低头或者伏案工作，随着年龄增大，如果长时间保持同一姿势，颈椎间盘内部的水分流失增加，容易导致颈椎纤维环破裂，从而引起颈椎间盘突出容易累的症状。需要改变不良的生活习惯，避免长期低头或者伏案工作，适当多做颈椎操，有助于缓解局部不适;

3、外伤：颈椎如果受到外力的冲击导致损伤，比如外物砸伤，可导致颈椎间盘突出加重，从而容易累及周围的神经和血管，产生明显疼痛甚至伴随麻木的症状。需要及时进行颈椎固定处理，后期再进行功能锻炼，从而缓解症状;

4、劳损：平时如果长时间使用颈椎发力，或者经常低头、伏案工作，随着年龄增大，颈椎长时间处于疲劳的状态，容易引发颈椎间盘突出，从而产生容易累的症状。可以通过颈椎牵引配合运动康复的方法治疗，并注意适当休息，避免长期使用上述姿势。

此外，颈椎间盘突出的患者如果出现颈部疼痛的症状，可以考虑通过服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊等。平时要注意选择合适的枕头，对后颈部可起到良好的支撑，以尽可能维持颈椎的生理曲度，防止症状加重。

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