颈椎间盘突出前入路术后

颈椎间盘突出前入路术后，早期需要颈托固定，同时佩戴颈托进行颈椎固定，防止颈椎过度活动，从而避免损伤脊髓神经。随着病情逐渐恢复，佩戴颈托的时间可以逐渐延长，通常佩戴6-8周后，即可进行颈椎功能锻炼。患者在术后也需要坚持进行颈椎功能锻炼，主要是进行颈椎抗阻力训练，可以进行颈椎米字操或者进行空中蝶泳训练，既能够锻炼颈椎肌肉力量，又可以加强颈椎稳定性，有利于颈椎间盘突出的逐渐恢复。

1、颈椎米字操：主要是采取颈部抗阻力屈伸活动，并配合手指对抗，可以增强颈椎关节稳定性，有利于颈椎间盘突出的治疗，从而促进颈椎间盘突出的恢复;

2、空中蝶泳训练：在空中蝶泳的过程中，头颈部左右前后、上下肢同时抬起，双上肢做后伸动作，可以锻炼颈椎肌肉力量，还可以改善颈椎间盘突出压迫神经的症状，有利于术后颈椎间盘突出的逐渐恢复;

3、颈椎抗阻力训练：患者可以采用颈椎的哑铃深蹲，主要是采用俯卧位，双上肢上举，然后进行左右侧屈，能够加强颈椎的前后伸展，从而增强颈椎的稳定性，有利于颈椎间盘突出的治疗，促进颈椎间盘突出的恢复;

4、其他训练：比如颈椎操、单臂哑铃划船训练等，可以锻炼颈椎曲度，改善颈椎间盘突出的症状，从而促进颈椎间盘突出的恢复。

颈椎间盘突出的患者，在做完手术后，需要坚持进行颈椎功能锻炼，可以防止颈椎间盘突出的复发，也可以促进颈椎功能逐渐恢复。在疼痛症状缓解后，建议适当进行颈椎肌肉的力量训练，以增强颈椎稳定性。

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