颈椎间盘突出怕受凉吗

颈椎间盘突出的患者怕受凉，颈椎间盘突出是指位于椎间盘内髓核突出，如果刺激或压迫神经，就会引起相应的症状，如颈部疼痛、上肢麻木、无力，严重时还会引起头晕、恶心、呕吐等症状，需及时进行治疗。

一、怕受凉：

颈椎间盘突出的患者怕受凉，因为在受凉后局部的血液循环会下降，肌肉的代谢能力也会减弱，酸性代谢产物会增多，使局部的炎性介质不能及时代谢，从而加重疼痛、麻木等症状。所以平时要注意保护颈椎，避免颈部受凉，从而防止颈椎间盘突出加重，并预防颈椎间盘突出的急性发作。

二、怕受凉：

1、不注意保暖：颈椎间盘突出的患者也要注意保暖，如果不注意颈部保暖，会使颈部受到寒冷刺激，可引起肌肉痉挛，使局部的血液循环变差，不利于病情恢复;

2、不良姿势：颈椎间盘突出的患者要避免长时间低头伏案工作、长时间低头玩手机等，因为不良的姿势也容易引起颈椎肌肉痉挛，从而加重颈椎间盘突出，一定要注意适当休息、活动颈部，促进血液循环，防止颈椎间盘突出加重;

3、睡眠姿势不佳：睡眠时要选择合适的枕头，不能太高也不能太低，太高的枕头可以使头颈部过度前倾，而太低的枕头可以使颈部发生后仰，都会对颈椎产生一定的负担，所以要选择合适的枕头，才能对颈椎起到保护作用;

4、其他方面：如果颈部长时间处于疲劳状态，会使颈椎间盘的压力增大，加快颈椎间盘突出的发展，所以平时要注意避免长时间低头。此外，寒冷的刺激可以加重颈部疼痛，引起肌肉痉挛，因此寒冷的冬天出门时要戴围巾保护颈部，避免颈部受凉。

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